作法:
1、葡萄干用溫水浸泡10分鐘,瀝干待用;
2、大棗洗凈去核后切絲備用;
3、將普通面粉、玉米面、泡打粉和糖混合,拌均勻;
4、干酵母溶于溫水,加入到3中,然后再慢慢加入適量的水,邊加水邊按一個(gè)方向用力攪拌,直至成為稍有流動(dòng)性的面糊為止;
5、在形狀規(guī)整的容器(耐熱容器,如不銹鋼飯盒)內(nèi)刷一層油,倒入面糊刮平,均勻的撒上葡萄干和棗絲,蓋上保鮮膜置于溫暖處發(fā)酵至兩倍大;
6、揭去保鮮膜,涼水上蒸鍋,大火蒸45分鐘,出鍋后脫模切塊即可。
營養(yǎng)成份:
粗糧是相對(duì)于我們平時(shí)吃的精米白面而言的,主要包括谷物(玉米、小米、紫米、燕麥等)、豆類(紅豆、綠豆、黑豆、黃豆等)、塊莖類(土豆、紅薯、山藥等)。由于加工簡單,粗糧中保留了許多細(xì)糧中沒有的營養(yǎng)成分。如植物纖維、維生素B1、多種微量元素(鐵、鋅、硒等)。
小貼士:
1、泡打粉遇水會(huì)失效,要先將泡打粉與面粉、玉米面混合均勻,再加水;
2、面和得稀一些,做出的發(fā)糕口感比較松軟;
3、容器內(nèi)刷油,烤好的發(fā)糕就不會(huì)和容器內(nèi)壁粘連,且容易脫模;
4、不喜歡太濃的玉米面味道的話可以減少玉米面的用量,但普通面粉和玉米面的比例最高不要超過1:1;
5、由于蒸的時(shí)間較長,蒸鍋中要添足量水防止燒干。