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素食有利防病


        

        
2008年03月18日09:47文章來源：地藏蓮社作者：佚名訪問次數：641
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        　素食基本不含有膽固醇、飽和脂肪酸，因而引起心血管疾病的危險性就降低了。 

        　　由于含有充分的膳食纖維和維生素，所以，素食可以減低癌癥、尤其是直腸癌與結腸癌的發病率。 

        　　素食中的維生素和礦物質以及膳食纖維含量高，這些營養素對于人們防病、治病都有很多益處。 

        　　此外，素食許多食物是呈堿性，對于減輕疲勞、預防機體衰老有幫助。
        		

        

        
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