1、能斷然戒除肉食最為理想，否則可采漸進的方式，起初每隔幾天吃素一次，漸漸增加素食次數，習慣素食口味后自可達到斷肉的目標。 

　　2、最少應從不傷害及不殺害一切動物的生命做起，素食當做最后目標。 

　　3、平日多下功夫培養慈悲心，方法是多思考、多反省。 
　　
　　（ 1）多思考：畜生與人同樣具有感覺神經，當它被殺，一只利刀在同一傷口來回反覆鋸割；當被生煮，沸水臨身，滿鍋騰躍沖撞，逃生無路。想想這時刀下、鍋中若是我身，或慈親或子女，其痛何極！斯境何慘！此情何堪！ 
　　
　　（ 2）多反省：每個人一生中都曾受過頭痛、肚痛的小病苦，或曾受針刺、刀割、燙傷、火傷的小外傷，小小病痛就足以令人坐立不安，難以忍受，何況畜牲臨宰，切、割、煎、煮一直到死，劇痛超過我們小傷的千萬倍，仔細思量，豈不可憫。 

　　4、常讀本書或其他戒殺因果故事，自然能對殺生知所戒懼。