美容36計中，除了割雙眼皮、隆胸、隆鼻這些我們所知的整容手術外，心情也是美容的36計之一。而在我看來，好心情比涂涂抹抹、開刀整容等手段對容貌氣色的改變更天然和有效。

　　看看照片，的確如此，那些快樂游途中隨手拍下的素顏照，遠比日常生活中精心打扮、涂抹粉飾后的自己要好看上百倍。連笑臉都是那么的真切和自然，那是在家對著鏡子怎么也擠不出的笑容。

　　這也能解釋為什么戀愛中的女人最美。科學家們還找出了其中的科學道理：戀愛使雌激素分泌增加，皮膚在雌激素的作用下更加細膩和紅潤，看起來容光煥發。

　　前段時間采訪時，遇到久未見面的某整容醫院院長。他見到我時很是驚訝：“你的皮膚現在變那么好啦？！”是嗎是嗎，自己倒沒注意到。想想看，和他接觸比較頻繁時正是我們工作忙到分身乏術時，天天不是忙于采訪就是忙于寫稿，自己的休閑時間屈指可數，那時臉上的痘痘還真不少。現在工作還是一樣多，但學會了適時放松一下、忙里偷閑一番。

　　好心情其實不難得。一首歡快的歌曲能讓人快樂，嚼香口膠也能減輕焦慮情緒和壓力感，去KTV狠飆高音更能讓人發泄郁悶。再難也要告訴自己嘴角上揚。

　　一位外科醫生跟我說了很多防止乳腺增生的小習慣。“別有壓力，有壓力就去唱K！”醫生一本正經的樣子不像是說笑。

　　是呀，就像一首歌唱的，“讓自己快樂快樂，這才叫做意義”。