木瓜含有木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或造成流產(chǎn)。

　　不宜吃桃子

　　桃子性甘熱，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕婦食用后有可能引起流產(chǎn)。

　　不宜過量喝咖啡

　　婦女懷孕初期喝太多咖啡會(huì)增加流產(chǎn)的危險(xiǎn)。
 
　　卡羅琳醫(yī)學(xué)院的調(diào)查顯示，每天只喝兩杯咖啡孕婦流產(chǎn)的危險(xiǎn)就會(huì)增加，而如果孕婦每天喝4杯咖啡，這種危險(xiǎn)會(huì)增加一倍。

　　不宜食桂圓

　　桂圓又名龍眼。因其性質(zhì)大熱，凡陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者不宜食用。懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內(nèi)熱，故常有口干舌燥、大便干結(jié)等癥狀。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳觯饒A性熱，孕婦食后，不但不能保胎，反而出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的癥狀(腹痛、陰道出血)。

　　豆豆媽提示：這些食物吃了，同樣會(huì)引起流產(chǎn)。

　　1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;

　　2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng);

　　3、薏米：是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能;

　　4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收s縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。

　　避免食用大型魚

　　美國食品和藥品管理局(FDA)建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產(chǎn)金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細(xì)菌或受過化學(xué)污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關(guān)衛(wèi)生部門進(jìn)行一下檢驗(yàn)。當(dāng)然每周吃360克以下的魚是沒有危害的。

　　豆豆媽告訴你：孕婦這些魚最好。

　　孕婦多吃魚有利胎兒發(fā)育，特別是大腦和神經(jīng)系統(tǒng)，這樣生出來的寶寶特別聰明。孕婦可安全食用的海產(chǎn)，包括人工飼養(yǎng)的鱒魚及鯰魚、蝦、太平洋三文魚、黃魚、大西洋藍(lán)蟹及黑絲蟹魚。

　　避免食用生肉和半生肉

　　不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮(比如生牡蠣、蛤和壽司等)，它們可能含有大量細(xì)菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。

　　避免吃外面買的熟食和冷熏類海產(chǎn)品

　　在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產(chǎn)品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細(xì)菌會(huì)導(dǎo)致諸如流產(chǎn)、畸形或死胎等嚴(yán)重后果。此類產(chǎn)品要煮熟后才能食用。

　　豆豆媽告訴你：

　　母親懷孕過程中每周至少吃一個(gè)熱狗，生下來的孩子和一般的孩子相比，患腦腫瘤的幾率是一般孩子的兩倍。癌癥的導(dǎo)火索是肉制品加工和保存過程中使用的化學(xué)物質(zhì)(食品添加劑)。

　　避免食用未經(jīng)高溫消毒的飲料

　　不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經(jīng)高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細(xì)菌。喝之前最好先看是否經(jīng)過巴氏殺菌。

　　避免生吃蔬菜菜芽

　　不要吃生的苜蓿芽、蘿卜芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細(xì)菌，可能對(duì)孕婦和胎兒造成不良影響。

　　豆豆媽告訴你：

　　豆芽之所以無須根、粗、壯、嫩，可能是在培育中加入了一種叫"除草劑"的化學(xué)制劑。除草劑具有很強(qiáng)的毒性，能抑制植物正常生長，還可促使植物發(fā)生畸形，如只長莖、不長根和頭，而且還會(huì)破壞蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)素，人們常吃用除草劑培育的豆芽，其化學(xué)毒素便會(huì)抑制細(xì)胞生長，損害組織。如果以常吃這種豆芽，殘留的有毒化學(xué)物質(zhì)在體內(nèi)積蓄過多，超過肝臟解毒功能限制，就會(huì)抑制細(xì)胞生長發(fā)育或組織發(fā)生變性，從而誘發(fā)多種疾病，包括癌癥。孕婦常吃這種有毒的豆芽，其化學(xué)毒素可使胚胎畸形;少兒常吃這種豆芽，會(huì)造成生長發(fā)育遲緩，智力減退。

　　避免可能引起過敏的食物

　　如果孕婦的家族中有人對(duì)某種食物過敏，胎兒也會(huì)有很大風(fēng)險(xiǎn)患上食物過敏癥。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生制品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　由于酒會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發(fā)育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應(yīng)列入禁食清單，另外，飲茶過多，會(huì)使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。、

　　豆豆媽提示準(zhǔn)媽咪：飲食八忌

　　第一：忌偏食

　　孕婦若長期挑食、偏食，會(huì)造成營養(yǎng)不良，影響胎兒生長。

　　第二：忌營養(yǎng)過剩

　　孕婦若過多地進(jìn)食肉類、魚類、蛋類和甜食等，可使體內(nèi)胎兒成長過大，成為巨嬰。有的還可能導(dǎo)致胎兒唇裂、腭裂等。在分娩時(shí)，也會(huì)因?yàn)樘哼^大，而影響到分娩安全。

　　第三：忌菜肴過咸

　　孕婦常吃過咸的食物，可導(dǎo)致體內(nèi)鈉滯留，引起浮腫，影響胎兒發(fā)育。

　　第四：忌飲酒

　　孕婦嗜酒，會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形和宮內(nèi)發(fā)育遲緩。

　　第五：忌吸煙

　　香煙產(chǎn)生的煙霧中含有數(shù)百種有害物質(zhì)，孕婦吸煙或被動(dòng)吸煙后，吸入的有害物質(zhì)會(huì)嚴(yán)重影響胎兒的正常發(fā)育，嚴(yán)重的可導(dǎo)致胎兒畸形。

　　第六：忌食用農(nóng)藥污染的果蔬

　　孕婦吃了被污染的水果、蔬菜后，會(huì)導(dǎo)致基因正常控制過程發(fā)生轉(zhuǎn)向或胎兒生長遲緩，從而導(dǎo)致胎兒先天性畸形，嚴(yán)重的可使胎兒發(fā)育停止，發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)。

　　第七：忌辛香料、辣椒，及燒烤類食物，包括早餐的烤吐司都要少吃。