你知道嗎?不同的進(jìn)行方式及清洗身體的方法會(huì)顯現(xiàn)出很大的差別!掌握終極的沐浴技巧，將會(huì)幫助你遠(yuǎn)離干燥、瘙癢，獲得柔潤光澤的冬日美肌!

　　保護(hù)角質(zhì)層水分是首要課題

　　當(dāng)濕度下降的時(shí)候，位于皮膚最表面的角質(zhì)層的水分就會(huì)隨之減少。這樣一來，角質(zhì)層所具備的屏障作用就會(huì)減弱，不只肌膚所帶有的皮脂以及神經(jīng)酰胺容易流失，肌膚也會(huì)變得更容易受到外界的刺激。瘙癢和皸裂等煩惱的出現(xiàn)也是由于這個(gè)原因。因此對(duì)于冬日里的肌膚，采取能夠保護(hù)角質(zhì)層水分的護(hù)理就成為首要課題。

　　清洗&沐浴產(chǎn)品選擇

　　1.不能搓洗過度，挑選泡沫豐富而細(xì)膩的產(chǎn)品產(chǎn)品來做輕柔按摩式的清洗。

　　2.使用能夠去除污垢卻不會(huì)損傷肌膚的萬能沐浴巾來進(jìn)行清潔。

　　3.選擇毛巾質(zhì)地具有超高密度，肌感十分柔軟，甚至是在嬰兒沐浴時(shí)也推薦使用的溫和產(chǎn)品。

　　4.柔軟海綿，具有許多纖細(xì)氣孔所以水分及空氣的吸收力十分優(yōu)秀，泡沫&彈性都很出色。

　　5. 不推薦選擇的是尼龍制的產(chǎn)品，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致肌膚受到損傷從而遺留下黑色痕跡!

　　6.對(duì)于容易產(chǎn)生粉刺所以使用后背專用的浴刷來清洗也要避免。由于摩擦力較強(qiáng)，粉刺會(huì)狀況更易惡化。

　　入浴3要點(diǎn)

　　1. 水溫：較熱的水分確實(shí)能夠幫助清除污垢，但卻也會(huì)使皮脂過多損失，浴缸內(nèi)水的最佳溫度為38~40℃。

　　2. 入浴劑：一定要加入保濕系的入浴劑，成分方面建議選擇加入了角鯊烯或神經(jīng)酰胺以及尿素等具有較高滋潤效果的類型，這樣沐浴之后肌膚的潤澤度就會(huì)得到更大提升。

　　3. 出浴：從浴缸中出來，不要大力擦拭身體,使用浴巾來輕輕吸干水分，肌膚的滋潤感就會(huì)得以更長久持續(xù)。

　　把握沐浴時(shí)間

　　在沐浴時(shí)間里，浸泡能夠充分補(bǔ)給肌膚表面水分。沐浴對(duì)于肌膚尤其有益的地方在于，它能通過溫暖全身來促進(jìn)血液循環(huán)從而提升肌膚的新陳代謝。因此向角質(zhì)層進(jìn)行的水分運(yùn)輸也就變的更加順利，從而令肌膚紋理更加細(xì)致、光潤。但是在沐浴時(shí)，在熱水里浸泡過久會(huì)使皮脂過多損失，清洗過度從而導(dǎo)致角質(zhì)層損傷的也大有人在。這樣不僅不會(huì)滋潤肌膚，相反只會(huì)助長肌膚的干燥趨勢。

　　理想沐浴方法

　　反復(fù)地進(jìn)出浴缸,就好似北歐的“溫冷浴”一樣，能夠根據(jù)溫度的差別變換來提升全身的血液循環(huán)。

　　如何防止肌膚干燥

　　1.在沐浴之后不要用毛巾去擦干水分，而是穿上浴衣讓皮膚吸收水氣。

　　2.沐浴完擦拭掉水分之后，在全身涂抹爽膚水。在角質(zhì)層水分開始蒸發(fā)之前進(jìn)行充分的補(bǔ)給。特別是后背上由于干燥原因而產(chǎn)生粉刺的人比較多，所以這個(gè)部位要更加細(xì)致呵護(hù)!

　　3.對(duì)于干燥狀況比較突出的肘部及膝蓋部位，建議使用較油性的乳霜。待干燥癥狀平穩(wěn)之后再更換為潤膚乳。

　　4.容易干硬粗糙的足跟部位，要使用能夠去除角質(zhì)層的具有強(qiáng)力保濕效果的足跟專用乳霜。

　　5.干燥狀況較為嚴(yán)重的人，只須浸泡于洗澡水中，每隔一日清洗一次身體即可。

　　令肌膚滋潤柔軟的三大法寶

　　鹽：

　　沐浴鹽的好處在于其突出的發(fā)汗作用。身體溫?zé)崞饋砗挂撼浞峙懦觯眢w中的老化廢物就能夠一同排出體外。另外，鹽中所含有的礦物質(zhì)還具有保濕效果以及收縮功效，能幫助干燥肌膚回復(fù)柔嫩。

　　精油:

　　想達(dá)到切實(shí)的滋潤效果就要使用強(qiáng)力有效的保濕精油,特別是對(duì)于干燥狀況比較嚴(yán)重的人士。推薦混合有檀香和伊蘭精油，排毒效果也十分出眾。另外如鱷梨油，也具有很強(qiáng)的保濕效力。無公害橄欖油能夠使肌膚得到溫和滋潤。刺激較少的高純度礦物質(zhì)油也值得推薦，它能夠與肌膚溫柔相融，使用后的清爽感覺十分誘人!敏感肌膚人士也可放心使用。

　　乳液：

　　可流暢涂抹且不油膩的輕松體用乳液，是預(yù)防干燥最適合的產(chǎn)品。它能及時(shí)補(bǔ)充肌膚水分和營養(yǎng)，給緊繃的肌膚舒緩的滋養(yǎng)。

　　不同身體部位的分類護(hù)理：

　　身體不同部位的干燥水平會(huì)有所不同。如果能夠?qū)?yīng)不同部位區(qū)分使用產(chǎn)品的話，整個(gè)身體就能夠得到整體而有效的滋潤。

　　1.腹部及后背的身體的中樞部分的油脂比較不容易損失，可以用爽膚水進(jìn)行最低限度的干燥預(yù)防護(hù)理。

　　2.腕部及腿部等較易干燥的部分，可以用涂抹潤膚乳來阻止水分的流失。

　　3.肘部及膝蓋等十分干燥的部位就要選擇較油膩類型的乳霜

　　4.足跟部應(yīng)使用專用乳霜，干裂及瘙癢部位使用藥用乳霜。

　　潤膚產(chǎn)品的涂抹方向：

　　在涂抹的時(shí)候，從身體的末端向中樞部分流暢涂抹是要點(diǎn)。這樣能夠使末端積存的淋巴液回復(fù)到淋巴結(jié)，對(duì)于沐浴之后也保持流暢的血液循環(huán)十分有效