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　　絕對素食者理所當然地放棄所有的奶制品，蛋和任何其它的動物的副產品。 但實際地講，很少人能夠一夜之間從一個肉食者變成一個絕對素食者。素食主義是一個很重要的中間站。而即使你不繼續成為一名絕對素食者，但通過放棄肉食，你就已經取得了效果并且挽救了很多動物的生命。與偽善者相去甚遠，你正努力地改變你的生活方式使之變得更好。在素食主義的道路上，你走多遠取決于你，但無論你的步伐怎樣小，都不是浪費。不要以為你必須一夜之間成為一個完美的素食者。 如果你忘了檢查成分表，后來才意識到你剛剛吃了含有動物膠的東西，不要以為你已經失敗了。每一次都向前邁進一步，并樂于學習更多有關素食的生活方式。重要的是你正在做的事情。