學佛，就是要超越自己。但要從何下手呢？第一，要從去“貪”下手。

　　“貪”也可以解釋為“執著”，我們執著就會有痛苦。仔細想一想，我們那一種痛苦不是由貪延伸而來的呢？

　　貪錢、貪色、貪吃…等等，一切都由貪而來。

　　我在讀大學時，有一次參加令營，曾向一位修禪的法師請益。

　　這位法師就問我們：“你們這些大學生是不是來求法的？”

　　我們回答：“是。”

　　這位法師接著說：“我送你們一句話，拿去貼在墻壁上每天看，一定會很受用的。”

　　于是法師揮毫為了五個大字：“去貪則清涼”。這句話讓我受用至今，除去心中的貪念，就可以丟掉“我執”；沒有了“我執”，一切的痛苦也就不存在了。

　　有一位信徒告訴我：“師父！我發現自已現在不貪執”；沒有了“我執”，一切的痛苦也就不存在了。

　　我就說：“那是因為金錢的數目并不大。如果你能把十萬塊的現金，放在很多人進出的客廳里，而你坐在這里聽我演講兩個多小時，心里完全不掛念那十萬塊，那我就真的佩服你了。”

　　要知道，人的習氣中，“貪”是最難去除的。所以，各位不妨也把這五個字“去貪則清涼”，寫在墻壁上。每天看、每天看，慢慢淡薄自己的貪念。久而久之，就比較不容易痛苦了。（文：慧律法師）