由于飲食不當加外感風寒，昨日染病，舌白，中間膩，頭痛，身體莫名痛，辨為水停且有外癥， 用苓桂術甘湯加細辛，今天一副藥，頓覺泰然，病去如失，此藥乃溫中化飲的藥，化飲力量大于溫中，加細辛透達少陰而出太陽， 身體的水飲透太陽散出體外。

　　這跟學佛有什么關系呢，有，身體是一切的基礎，身根不調，萬事不成，因為我原來底子不好，加上讀書勞累，西藥的毒害，算是老病號了，所謂冰凍三尺，非一日之寒，原來我一直練習氣功，但是并沒有太多作用，但是自從我開始研究中醫后，就不一樣了，我就我三年的治病經驗簡略談談如何調理身體，盡量不用中醫的術語。

　　首先萬病不離一個寒字，慢性病的人，一般都是內寒外熱，這表現在容易上火，特別是牙齒會痛，口紅，頭發白黃，口臭，腳氣，冬天不怕冷，夏天怕熱，四肢無力，特別握拳沒有放射的力量感，給人的感覺就是萎靡不振， 這就是中醫上所謂的陽虛，整個人沒有活力，氣短聲低。先看目前的假中醫如何看這個情況，他們都是看到了外熱的情況，認為要降火清熱， 其實他們僅僅看到了外熱的表面現象，他們不知道，外熱是因為內臟的寒氣太重，把熱的元氣逼到外面，元氣本來深藏在腎中，元氣越充足的人，越收藏的很深，很牢固。不充足，自然被寒氣逼，放散到身體的外層。

　　如何治療，首先去寒，寒去元氣自回，元氣被比喻為龍，龍要回巢是身體自然的現象，去寒當用熱，四逆湯去腎寒，附子理中湯去脾之寒，小青龍湯去肺寒，烏梅丸，當歸四逆湯去肝臟之寒，桂枝干姜湯，白通湯，去心腎之寒，這些寒氣被熱化，變成什么呢，水，好像冰化為水一樣。

　　如何去水，剛開始用十棗湯，這個藥比較狠，叫做決堤行水，還有溫柔一點的苓桂術甘湯，真武湯，小青龍湯都是溫陽化水配合，一邊溫陽，一邊行水，一般都是后期要做的事情。

　　寒氣一方面化成水，一方面奪路而逃，逃跑的路線是從內到外，從腎到脾到肺到胃再到最外太陽，逃到脾用附子理中，逃到肺，用柴胡桂枝干姜湯，逃到陽明胃用葛根湯，逃到太陽，用麻黃湯，桂枝湯。越往外，身體的感覺越明顯，也最難受，這個是身體自然的機理。 但是吃藥的時間反而成反比，去腎寒至少3個月，脾也要1個月，后面就快了，太陽只要幾副藥就夠了。

　　好了，寒氣去了，水也化干凈了，身體就會有變化了，你會發現，牙齦重新長出來了，口不紅了，舌體靈活了，耳朵靈敏了，眼睛亮了，頭發黑了，手有力氣了，耐力加強了，聲音洪亮了，喜歡唱歌了，能喝酒了，不暈車了，獲得了速度，力量和耐力。身體機能全面提升。

　　到達這個程度，才可以開始修佛了，身體的基礎已經牢固，修佛基礎之基礎才算牢固了。觀世之修佛者，其實大部分都是疾病纏身，所謂無病就是仙，建立大廈不打好身體的基礎怎么行。