有情緒的人生才活得過癮？亦或你想要控制情緒，卻老被情緒反撲而陷入困境嗎？情緒從哪里來？該如何面對浪潮洶涌的情緒波濤？ 幸福不是一種“獲得”，而是源自于“放下”，跟著圣嚴法師透視“五毒”─貪、瞋、癡、慢、疑；并以佛法的觀念和方法，幫助我們在面對各種情緒干擾時，能夠將貪欲轉成愿心，以慈心化解瞋心，以謙虛去除慢心……作好情緒環保，日日是好日，放下就有幸福！（作者：圣嚴法師）
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