禪洱茯茶能提供人體組織正常新陳代謝所不可缺少的礦物質元素，維持人體的正常功能需要。人體每日所需量在100mg以上的礦物質被稱為常量元素，每日所需量在100mg以下的為微量元素。到日前為止，已被確認與人體健康和生命有關的必需常量元素有鈉、鉀、氯、鈣、磷和鎂；重見天日元素有鐵、銅、碘、硒、鉻、鈷、錳、鎳、氟、鉬、釩、錫、硅、鍶、硼、銣、砷等18種，礦物質元素都有其特殊的生理功能，與人體健康有密切關系。一旦缺少了這些必需元素，人體就會出現疾病，甚至危及生命。這些元素必須不斷地從飲食中供給，才能維持人體正常生理功能的需要。黑茶中有近30種礦物質元素，與一般食物相比，飲禪洱茯茶對鉀、鎂、鋅、鈮、硒等元素的攝入最有意義。（稿源：湖南黑茶茯茶網）