前段時間在一個戒淫亂的論壇上看了一個師兄的文章，試了以后，效果非常好，同時又經一同門師兄的點撥，更是有了感悟，在此一同奉獻給大家

1 誦讀楞嚴經中的清凈明誨，效果顯著，據說誦到一定程度以后，不但會斷了淫心，就連要斷淫心這個事情都會忘記，根據我個人體會，即使第一次誦，心里都會感到清凈，個中好處，愿各位在實修中去體會吧，至于具體每天的誦讀次數，按實際情況定吧，感覺最好不要斷，每天至少一次，其實也沒多長，要是讀的快的話也就一分鐘的樣子吧，具體的位置在楞嚴經中第六卷“佛告阿難：汝常聞我，毗奈耶中，宣說修行，三決定義？所謂攝心為戒，因戒生定，因定發慧，是則名為，三無漏學”一直到該卷結束

2 誦心經，我想心經基本上都熟悉吧，可是心經還有一大功效那就是：世上沒有心經解不開的扣，化不開的結，對于淫心較重的人，大多是冤業所致，通過誦讀心經，化掉身上的冤業更是除掉淫心的根本，在此需要說明的是，在誦心經的時候，速度不要過快，至于次數也是按自己的實際情況而定

平時在誦楞嚴經的清凈明誨和心經時，也要注意遠離誘惑，畢竟人都是有七情六欲的，抗拒誘惑最好的辦法就是遠離誘惑，我說的兩種方法每天都要堅持，希望各位通過實修，最終遠離淫心，遠離誘惑

再補充一點，我們平時誦經文的時候，要想獲得所希望的加持力量，一定不要忘記結束的時候回向，而且回向的受眾群越大，所獲得的力量就越大，建議回向法界所有眾生

南無觀世音菩薩

南無阿彌陀佛