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  戒除手淫后總是頻繁遺精,內感功虧一簣.然則網上治此方法頗多,卻不見神效.

  所以發帖,請斑竹或本站朋友獻之以良策.最好有親生體驗有效之法,為人為己.

                                                                                                          這里我先謝過了.

版主按：戒之后，就要培養定力。少看少思邪淫之事，每天有修行定課，漸漸定力增長，夢里也會警覺很多。其他的如早上盡量早起，晚飯不要太飽，臥室和被褥不要過暖，保持吉祥臥等等都可以參考。