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        靜坐是否要苦修或樂修
        2007年08月09日09:20文章來源:地藏蓮社作者:佚名訪問次數:884 字體: 繁體

          知見:
          
          一般人對靜坐的觀念大致都停留在一種很嚴肅的狀態,一定要正正經經照標準的七支坐法坐著,絕對不能動,這才算有功夫。而六祖對禪定的說法是「外離相為禪,內不亂為定。」
          
          定義:
          
          事實上,傳統打禪七的方式,一天要坐八小時以上,而且有香板伺候,這算是苦修。樂修是量力而為,只要每天用功,靜坐時間自然會慢慢增加,并不特別在姿式上用功,重點放在心念上。
          
          分析:
          
          這兩者各有優缺點,苦修方式可增長自己身、心的耐力,適合年輕、時間多、毅力強大的人。樂修重點在于心不與妄念相應,適合現代人忙碌的生活方式,兩者殊途同歸。
          
          結論:
          
          一個禪定的修行人,要善巧的選擇適合自己的方式,才容易成就,而不要一味的認定一定要某種方式才算修行。
          
          合眼
          
          任何事都需要正確的蘊釀才能成就。不要只在一個不是最重點的念頭上打轉,如此才不會陷入無謂的執著。
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