維生素缺乏還能生病？南京市中西醫結合醫院日前就收治了這樣的患者，因為缺維生素B12 ，60多歲的老漢走路如踩棉花。

　　李大爺今年62歲了，他最近走起路來，常感到腳像踩在棉花上一樣，到醫院一檢查，不是器質性病變，而是維生素B12缺乏癥。

　　維生素B12缺乏的常見原因有胃、腸道疾病、偏食、挑食（包括一部分素食者）、長期嗜酒等胃腸道疾病也會引起維生素B12缺乏，另外，慢性萎縮性胃炎、慢性腹瀉患者、腸炎患者以及惡性腫瘤患者，對維生素B12的吸收功能也較差。醫生建議，維生素B12缺乏者可以適當多吃些瘦肉、魚、蛋、乳品、紫菜、南瓜等。特別需要提醒大家的是，老人、平時不吃蛋和奶制品的人必須補充維生素B12 ；在月經期間或月經前補充維生素B12非常有益；孕婦及哺乳期婦女也應補充。