潤澤、細軟的唇是女性表露性感的身體語言，同時也會悄悄暴露出健康狀況的小小端倪。“唇”情自檢，可以為你的身體狀況做個小提示。

　　唇色可暴露出身體的健康狀況。     

　　唇色黯紅

　　唇情：是不是便秘了?

　　造成便秘的原因很多，大體上有氣血不能正常運行于肌體，而導致氣血不暢等因素。有便秘情況的患者，唇色也因氣血不暢無法滋養而色黯。

　　健康調理：晚餐吃素

　　讓氣血運行是關鍵。運動是最自然的療法，并且配合選擇素食作為調養方案，至少做到晚餐盡量不吃肉，避免過于油膩和肥厚的肉類食物對于腸胃造成過重的負擔，讓清晨順利排泄。

　　唇色發白

　　唇情：有可能是貧血?

　　一般來講，貧血的人由于血液內紅細胞與血紅蛋白含量低于正常值，不僅唇色白、而且眼瞼發白，面色蒼白，指甲發白，并且都白得沒有光澤。

　　健康調理：告別偏食

　　都市女性貧血的情況中，有很大一部分是由于偏食造成的。建議可以生吃胡蘿卜、菠菜、西紅柿、獼猴桃這樣的蔬果和雞肝、豬肝、黑芝麻等食物。

　　唇有皸裂

　　唇情：維生素缺乏了吧？

　　很多女性都有過嘴唇干裂的經歷，越干裂就越想舔，有時甚至出血。由于嘴唇沒有汗腺和唾液腺，故保持濕潤只靠毛細血管和少量發育不全的皮脂腺。

　　健康調理：內外兼修

　　如果想擁有水潤紅唇，宜內外兼顧。外用油脂含量多、性質柔和的唇膏，以“防護”治標為主。內服飲食應多樣化，營養均衡，多吃一些水分含量多的食物，比如湯、粥、水果。

　　唇邊水皰

　　唇情：是不是唇皰疹來襲？

　　唇皰疹由單純性皰疹病毒引起，在唇及周圍形成小水皰。這些小水皰是成組的，有點疼痛，充滿液體，讓人看上去很是不爽。

　　健康調理：可以自行痊愈

　　請不用擔心，唇皰疹一般經過兩周的時間，就可以自行破潰結痂，所以很多人都在不知不覺中痊愈。因為這種疾病有經常復發的特點，雖然不礙事，但卻嚴重影響美觀，所以要注意如下主要誘發因素，日曬、感染，你要多避免喲！

　　唇形胖腫

　　唇情：有沒有過敏的情況？

　　唇部也是肌體發生過敏情況出現表征的一個部位，那就是嘴唇腫脹。同時，根據過敏反應輕重情況，還會伴有全身起紅疹、舌根麻木，嚴重者會發生呼吸困難等過敏性休克癥狀。

　　健康調理：記住8種食物易過敏

　　這里提示你最容易引起過敏的8種食物：牛奶、雞蛋、魚、甲殼貝類動物、堅果、花生、小麥和大豆。這8種食物約占所有食物過敏源的90％。

　　唇邊黃痂

　　唇情：爛嘴角的口角炎?

　　被俗稱為爛嘴角的口角炎，最初表現為口角上發紅、發癢，接著上皮脫落，形成糜爛、然后結痂。這時候你就會張不開嘴了，張大了嘴時會因為拉裂而出血，吃飯說話等都受到影響。

　　健康調理：大補核黃素

　　很多人都愛把這樣的情況歸咎為“上火”。但缺乏核黃素，即維生素B，也是常見病因之一。核黃素是人體新陳代謝酶系統的一個組成部分，它的缺乏還會引起舌炎、結膜炎、角膜炎、陰囊炎和脂溢性皮炎等疾病。動物肝臟中的核黃素最為豐富，蛋類、牛肉、菠菜、油菜、茴香、花生、黃豆、木耳等食品中也含有相當數量的核黃素。

　　唇色青紫

　　唇情：肌體缺氧?

　　如果觀察到患者唇色發紫，首先要想到是肌體缺氧或食物中毒，這時病情危重緊急，要立即送醫院采取急救措施！

　　健康調理：最危險的信號

　　唇青紫，醫學上稱之為“紫紺”，只有少數的紫紺是暫時性的，比如因為寒冷引起，可通過及時的環境調節而緩解。若唇青紫還伴有面色發青，胸悶有刺痛感、心慌氣短等，通常情況下是病較嚴重的征兆，要迅速找出病因，及時地給予救護。