冬天里最常見的皮膚問題就是皮膚干燥了。而由于皮膚干燥，往往會引起許多麻煩的皮膚疾病!比如冬季濕疹、手部濕疹等，還會導致異位性皮膚炎等疾病的惡化!想要避開這些惱人的皮膚問題?小心預防才是關鍵哦!

　　首先我們來弄清楚，為什么在冬天皮膚會干燥?

　　皮膚最外層角質層的功能是保護肌膚抵抗外界的侵害，防止水分流失及保持濕潤。但因環境的濕度、溫度，與不當的清潔等都會破壞角質層的基本功能。肌 膚的角質層不健康，凝水力就會變差，即使補充了大量的水分還是會流失。當角質層受損后本身的角質細胞就可以產生一連串發炎反應。當然，外界各種過敏原及化 學物質更容易穿透皮膚，而使皮膚產生過敏或發炎反應。

　　皮膚角質層的脂質含量或含水量會受年齡、性別、營養狀況及季節等因素的影響。年齡越大則角質層中的脂質生成減少，而冬季的脂質含量也比夏季顯著減少。

　　冬季最常見的皮膚疾病有哪些?

　　冬季最常見的皮膚疾病首推冬季濕疹。

　　冬季濕疹又稱為缺脂性濕疹，是因為皮膚表面脂質的減少，所引起的濕疹。任何人都可能得到冬季濕疹，特別是濕度 急速下降時，人體皮膚的調適來不及，便會產生典型的冬季濕疹。冬季濕疹常發生于中老年人外，干性皮膚者、干皮癥或魚鱗癬患者，或者因某些疾病或營養不良而導致皮膚干燥者也很常見發病，因此冬季濕疹又稱為干性濕疹或老年性濕疹。 干燥肌膚如何保養與照顧?

　　干燥肌膚的保養與照顧首重滋潤與保濕，一般可分為兩大類：一類是油性保養品、另一類是保濕保養品。

　　第一類：油性保養品

　　通常含有凡士林、綿羊油等油性成分，其作用主要使表皮欲蒸散之水分減少，一般說來較便宜，適合老人家全身使用。其中，凡士林更是便宜又好用，值得推薦給大家，只是有些人覺得太油膩。

　　第二類：保濕保養品

　　多含有自然保濕因子的某些成分、或甘油、己六醇等，以增進角質層的含水性達到保濕效果，一般說來較貴一些。

　　冬季如何預防皮膚干癢：

　　1. 居住的室內溫度不宜過低。若有使用暖氣，應該注意屋內相對濕度的維持。

　　2. 干燥的季節，洗澡次數應該盡量減少，而且以淋浴為主。如果要泡澡，最好加入沐浴油浸泡。另外，肥皂盡量少用，應該選擇去污力比較溫和的沐浴產品。因為肥皂會除去油脂，將使這些地方的皮膚更為干燥。

　　3. 不要用太熱的水持續沖洗容易干燥的部位。很多人都有經驗，洗熱水澡會暫時止癢很舒服，但太熱的水反而會使皮膚更為干燥，不要為一時的快樂而造成更久遠的痛苦。

　　4. 早晚擦適量的凡士林或乳液來補充皮膚的油脂。普通干燥的皮膚，用乳液應已足夠，但嚴重的干燥或龜裂的肌膚則須凡士林較適當。

　　5. 避免直接穿著毛料的衣褲。里面最好先穿一件純棉的衣物，避免毛質衣物，減少對皮膚刺激。

　　6. 腰帶不要系得太緊，以減少摩擦。

　　7. 最重要的一點是：不可用指甲搔抓!越抓越想抓，好像不抓不會止癢一樣。甚至有人認為皮膚癢就是長蟲，所以洗澡時，鹽巴、明礬通通用上了，大力的搓、 擦、洗，造成皮膚的二度傷害。

　　若有瘙癢感可涂抹止癢藥膏、口服止癢藥劑或用手輕拍。若已產生破裂、潮紅或落屑，最好到皮膚 科門診請教醫生，給予適當的藥物治療，以免病情惡化。