1、杏仁燉雪梨取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨一個去皮切片，同入碗中，加冰糖20克，放水適量，然后置鍋內加蓋隔水燉煮約1小時即可服用，每天早晚各一次，連服3~5天。 

　　2、川貝燉雪梨取雪梨一個洗凈，橫斷切開，去核后放入川貝末6克，然后將兩半拼攏，用牙簽固定，放入碗中加冰糖20克，水適量，隔水燉煮30分鐘即可，吃梨喝湯，每日一次，連服3~5日即可。 

　　3、雪梨白藕汁雪梨洗凈，去皮、核，白藕去節，等量切碎絞榨取汁，代茶飲用，次數不限。 

　　4、白密蘿卜汁白蘿卜適量，洗凈去皮，切碎，以清潔布包好絞榨取汁，每取50毫升，加白蜂蜜20毫升，調均后服，1日3次。 

　　5、貝母冰糖汁川貝母15克研末，冰糖20克，同放碗內，加水150毫升，隔水燉煮30分鐘即可，早晚各服一次。

　　6、銀耳燉冰糖取銀耳5克漂洗后用冷開水浸泡1小時，撕碎，加入冰糖30克燉熟后，每晚睡前服用。 

　　7、鴨梨粥取鴨梨三個，大米50克，先將鴨梨洗凈，加水適量煎煮半小時，除去梨渣后，再加入米粥趁熱食用，有潤肺、清心、降火之功效，可治肺熱咳嗽。 

　　8、百合杏仁粥鮮百合50克（干品30克），杏仁10克去皮，打碎，粳米50克，同煮為粥，調白蜜適量溫食，一日一次。 

　　9、玄參麥冬粥玄參、麥冬各30克，煎湯取汁備用，以粳米50克煮粥，熟后兌入藥汁，調蜂蜜食用，一日一次。 

　　10、蔗漿粥新鮮甘蔗500克，去皮榨汁備用，以粳米50克煮粥，熟后兌入蔗汁50毫升，再煮沸一次，調勻即可食用。