木瓜性溫而味酸、澀，能理脾和胃化濕，平肝祛風，散淤活血，舒經通絡。主治吐瀉腹痛、腓腸肌痙攣、濕痹、痢疾、黃疸、腳氣、腰膝酸軟無力等癥。

　　《詩經》有云：“投我以木瓜，報之以瓊琚……”可見木瓜很早就被我先民認知，并長期被當成藥食兩用的佳品。民間有“杏一益,梨二益,木瓜百益”之說，故木瓜又有“百益之果”的美稱。

　　木瓜為我國特有的野生果木之一，亦稱鐵腳梨，又叫秋木瓜、酸木瓜、宣木瓜、川木瓜等，為薔薇科落葉灌木或小喬木植物貼梗海棠的果實。我國山東、安徽、湖北、貴州、四川等地均有栽培，尤以安徽宣州所產木瓜質量優(yōu)異聞名，故有“宣木瓜”之稱。木瓜既是食品，又可入藥，其所含營養(yǎng)成分非常豐富，是極好的綠色保健食品。