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　資深媒體人陳月卿主張吃食物就一定要整個一起吃，例如吃水果不吐籽，這樣不但營養最完整，且環保不浪費。

      據了解，十四年前，剛經歷過小產，同時事業也遇到瓶頸的陳月卿，決定趁著交流的機會到美國走走，沒想到接到老公——前中華民國陸委會主委蘇起打來長途電話，一向以健康寶寶自居的他，竟然發現得到肝癌。後來雖然治好，但每四個月，都得到醫院聽檢驗的醫師再次宣判，因此陳月卿決定在書海中找出路。

      除了生活作息外，陳月卿發現，其實癌癥與飲食有很大的關系，且飲食不當還會引起許多文明病，而少油炸、少人工、多鹼性、多生機外，陳月卿也主張要全食物、全營養。

      陳月卿指出，大自然其實非常奇妙，在完整的食物中提供豐富而完整的營養，不論是植物的根、葡萄的籽等被研究證明是營養最豐富的地方，特別是全食物還可以讓寒熱平衡，例如瓜皮與種子是熱的，瓜肉是寒的，一起吃下去自然就平衡，也比較環保不浪費。

      陳月卿表示，其實自己過去也是藥罐子等級的人物，一天到晚不是胃痛、頭痛，不然就是消化不良、腰　背痛，還常常感冒，皮包里隨時都帶著一堆止痛藥、腸胃藥，以備不時之需。

      如今透過全食物密碼，陳月卿驕傲地表示，自己已七年沒有使用健保卡，看過一次感冒，全家都變成名符其實的健康寶寶。