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        這些食物滋潤女人干唇
        2008年04月07日09:58文章來源:地藏蓮社作者:佚名訪問次數:585 字體: 繁體

         引發口唇干裂的主要原因有:日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病。

          飲食防治口唇干裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。

        蔬菜類:

          如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應經蒸或煮處理后再食用,防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。

        水產品:

          如紫菜、海帶。


        糧食及硬果類:

          如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。

        水果類及其它:

          如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。


          此外,口唇干裂者應少飲咖啡。

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