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　　水果如果吃得不當，反而會對身體有害。
　　
　　食品專家建議，體質燥熱的人宜多吃蘋果、梨、香蕉、西瓜等偏寒類水果，不宜多吃葡萄、桔子、櫻桃等溫熱類水果；糖尿病人宜吃具有降低血糖作用的蘋果、菠蘿、楊梅、葡萄、香蕉、梨、無花果、荔枝、檸檬等水果；急性腎炎病人不宜吃香蕉，宜吃蘋果。因為香蕉中含有較多的鈉鹽，會加重浮腫，增加心臟和腎臟負擔；潰瘍及胃酸過多的人宜吃蘋果等水果，不宜吃檸檬、楊梅、李子等酸的水果；心肌梗塞、中風病人宜吃蘋果、西瓜、香蕉等助消化的水果，不宜吃柿子等水果，因其含鞣酸，會加重病情；心力衰竭、水腫嚴重的病人宜吃蘋果，不宜吃含水分較多的西瓜、梨、菠蘿等水果；而貧血病人宜吃蘋果、梨等，不宜吃橙子、柿子等水果，因其易與鐵質結合，會阻礙對其他食物中鐵質的吸收。