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吃素會造成體力不繼，營養(yǎng)不良嗎


        

        
2007年12月12日09:19文章來源：地藏蓮社作者：佚名訪問次數(shù)：756
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        　吃素不但不會營養(yǎng)不良，反而有益健康。西方國家的醫(yī)學(xué)界早已極力提倡減少肉食，主要是因?yàn)槿馐橙菀自斐裳軆?nèi)積聚太多的脂肪與膽固醇，導(dǎo)致血管硬化與阻塞的病癥，而素食則有益清除體內(nèi)毒素。 

        　　至于有些素食者何以顯得瘦弱不堪、體力不支的樣子，主要是對素食的觀念不正確，或因烹調(diào)不當(dāng)，或因飲食分配不均，或因生活作息不當(dāng)所致，并非素食所引起。
        		

        

        
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