美女與零食（一）

　　女人嗜好零食與性格分不開。女人喜好聊天，一張嘴成天不會合攏，要么在喋喋不休說著家長里短，要么在諄諄教導老公孩子，就是這樣也不忘往嘴里猛塞零食，不讓嘴巴有片刻的空閑。

 

　　黑暗零食

　　漆黑的空間里，女孩們總像去春游一樣帶上零食，仿佛電影是酒，不能沒有下酒的菜，所以電影院內的小賣部為她們準備了各種東西。電影院不能妨礙她們自帶“酒水”，因此我們耳邊總繚繞著嗑瓜子的聲音，以及彼此之間交換零食品種的友誼之聲。

　　經典回放

　　被情節打動的時候，任臉上的淚水肆意流淌，手卻依著慣性往嘴里塞東西。

　　推薦零食

　　爆米花、魚干、棒棒糖等無殼無皮的食物。世貿商城和思明電影院都有爆米花售，不過世貿的爆米花五彩繽紛、奶油味濃，口感和色澤都略勝一籌。

　　聚會零食

　　關鍵不是吃什么，而是和什么人一起吃。聚會要的是氣氛，色澤鮮艷，吃起來有“聲音”的才能錦上添花。幾個人抱著一盤零食樂呵呵地搶、鬧、瘋，淑女今天休息。

　　經典回放

　　KTV、女生宿舍，只要有女生有零食的地方，這種熱火朝天的場面便時常上演。

　　推薦零食

　　樂事薯片、芥末小生、佳佳瓜子、喜之郎果凍、龍巖花生等一切可以發出聲響的狂放零食。

　　孤單零食

　　看過《瘦身男女》的人大概都對“心情壞——狂吃東西——心情再壞——再狂吃東西——最終變成一個大胖子”的惡性循環記憶猶新。

　　經典回放

　　和男朋友鬧別扭，猛嚼番薯干。一陣狠咬，把遍體鱗傷的東西吞進肚里。品著嘴里留下的一絲甘甜，心也累了，電話適時響起，雨過天晴。

　　推薦零食

　　棉花糖、番薯干可以通過嘶咬發泄情緒。記住選連城紅心番薯干，不會讓你產生咀嚼疲勞。小記更偏愛“雪麗糍”，不膩口不粘牙。

美女與零食（二）

　　戀愛零食

　　研究表明，情緒低落時吃甜的會有幸福的感覺。不管是白巧克力還是黑巧克力，據說不但有愉悅身心及美容之效，還能讓女人產生如談情說愛時一樣的體內反應。于是，那甜甜的味道與澀澀的口感都在女人的生活中占據要職。每年的情人節便是其大行其道之時，女人的溫婉柔情成全了那些巧克力店。

　　經典回放

　　看著情人手捧玫瑰和巧克力，哪個女人能拒絕此般濃情蜜意，小女人接過它粉面含羞、嫣然一笑，然后低頭不語；大女人接過它滿不在乎地丟聲“謝謝”，心中卻已櫻花盛開；介乎二者之間的女生咧嘴驚呼：哇，我喜歡的牌子！然后旁若無人地拆封品嘗。

　　推薦零食

　　德芙、吉百利、瑞士蓮，女人來者不拒；小打小鬧時也可以嘗嘗話梅，推薦你選情人梅，有汁液，清甜不膩，咬開核也有酸甜梅汁，內外都有驚喜好味。

　　女人高興的時候喜歡零食，生氣的時候需要零食，一個人的時候品嘗零食，聚會的時候更不能缺少零食。零食生動著女人一生中的每個細節，恰似情人，有了它的點綴，生活不再墨守成規。零食折射出的，是女人最透明的美麗和最純真的等待。

　　最佳零食

　　NO.1 全麥食品：低脂全麥面包、全麥餅干

　　NO.2果蔬：芹菜、菠蘿、草莓

　　NO.3堅果：花生、腰果、開心果、杏仁

　　NO.4 低脂乳制品：酸奶

　　發胖零食

　　NO.1巧克力餅干：每天吃6片，熱量302卡路里，一年發胖14公斤

　　NO.2 巧克力棒：每天吃一條，熱量約280卡路里，一年發胖13公斤

　　NO.3罐裝果汁：每天喝一罐500毫升，熱量255卡路里，一年發胖12公斤

　　NO.4普通可樂：每天喝一罐375毫升，熱量168卡路里，一年發胖8公斤

　　NO.5 啤酒：每天喝一罐375毫升，熱量147卡路里，一年發胖7公斤

　　NO.6 咖啡：每天喝一罐240毫升，熱量127卡路里，一年發胖6公斤

美女與零食（三）

　　健康零食DIY：

　　★花生香蕉起司

　　將兩匙花生醬放在香蕉糊中攪拌，然后均勻抹在全麥面包上即可。

　　★奶香玉米餅

　　在玉米餅上涂上兩匙低脂奶酪，放在微波爐烤至奶酪融化。然后將玉米餅切成一小塊，再涂上一些沙拉醬即可。

　　★風味小土豆

　　將兩匙脫脂奶酪涂抹在一個煮熟的小土豆上，再灑點自己喜歡的調味品。