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橙汁放置逾半小時(shí)有損健康

2007年09月17日09:38文章來(lái)源：地藏蓮社作者：佚名訪問(wèn)次數(shù)：1468 字體: 大中小繁體

　　研究人員表示，喝放置時(shí)間超過(guò)半小時(shí)的鮮橙汁沒(méi)有什麼健康功效，甚至?xí)?lái)負(fù)面作用。
　　據(jù)了解，橙汁的益處可說(shuō)是不勝枚舉，例如喝橙汁有助血管擴(kuò)張，增強(qiáng)人體免疫力；橙汁能促進(jìn)胃腸道正常工作，有助於清除隨著空氣和食品一起進(jìn)入體內(nèi)的有害物質(zhì)。
　　比薩大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，鮮橙汁放置時(shí)間超過(guò)半小時(shí)，那麼其原有營(yíng)養(yǎng)成分和健康功效就會(huì)急劇削弱。
　　研究人員提示，不要給橙汁加糖，因?yàn)榧犹堑某戎绕臒崃窟€要高，糖分也比汽水多。喝鮮橙汁雖然可以獲取豐富的維生素Ｃ，但是卻吃不到橙子的纖維素及白色橙衣中的維生素Ｂ，因此還是吃橙子更健康。

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